８月30日の５限目に食に関する講演会を実施しました。講師に、舘川美貴子氏をお招きしました。
エネルギーが不足すると体はどうなるのか、骨を丈夫にする食事はどんなものか、朝食は私たちの体にどのような効果をもたらしているのか等、今の高校生に必要な知識を分かりやすく教えていただきました。高校生は、骨を丈夫にするために非常に大切な時期です。自分の体に必要なエネルギーをしっかりと摂取しましょう。
～生徒の感想～
・休日は朝ごはんを食べていないので、今日の話を聞いて休日でも３食しっかり食べようと思いました。
・自分は運動部に入っているので、平日だけでなく休日も考えられた食事を食べて体をつくっていきたい。
・食の大切さや、食を欠かすことによるリスクを知ることで理解が深まり、「食を大切にしよう」という意識が芽生えた。
