給食

６／１７（月） 　
ごはん　魚のから揚げレモン醤油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草の海苔酢和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かぼちゃサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンタンスープ　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：853kcal　
たんぱく質：31.8g

６／１４（金） 　
麻婆豆腐丼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　刻み漬け　果物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：885kcal　
たんぱく質：34.5g

６／１３（木） 　
ごはん　いかのソースまぶし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビーフンソテー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごま和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なめこのみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：870kcal　
たんぱく質：38.3g

６／１２（水） 　
ごはん　鶏肉のハーブ焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スパゲティソテー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひじきサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーンスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：885kcal　
たんぱく質：34.5g

６／１１（火） 　
ごはん　魚の天ぷら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピーナッツ和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小松菜のおひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　紫陽花ゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：721kcal　
たんぱく質：32.4g

６／１０（月） 　
ゆかりごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛肉と厚揚げの煮物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マカロニサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かきたま汁　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：874kcal　
たんぱく質：36.5g

６／７（金） 　
ドライカレー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フライドポテト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海藻サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　果物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：992kcal　
たんぱく質：31.5g

６／６（木） 　
冷やしうどん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カミカミタコメンチカツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小松菜のおひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　紫陽花ゼリー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：721kcal　
たんぱく質：32.4g

6／5（水） 　
ごはん　鯖の塩焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酢の物　納豆和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けんちん汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：790kcal　
たんぱく質：35.9g

６／４（火） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚肉の生姜焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゆかり和え　おひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆腐のみそ汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カミカミ昆布　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：850kcal　
たんぱく質：35.1g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆６月４日～１０日は、歯と口の健康週間です。よく噛んで食べることを意識できるように、給食でも噛み応えのある食材を取り入れています。

５／31（金） 　
ピリ辛焼肉丼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酢の物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中華スープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：912kcal　
たんぱく質：38.7g

５／３０（木） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　魚の塩麹焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おからの炒り煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　切漬け　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小松菜のみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　
エネルギー：842kcal　
たんぱく質：38.3g

５／２９（水） 　
ひじきごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イカリングフライ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごま和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白菜のみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：827kcal　
たんぱく質：38.2g

５／２８（火） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉のから揚げ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　水菜とパプリカのサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スパゲティソテー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かきたま汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：914kcal　
たんぱく質：37.0g

５／２７（月） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鯖のみぞれ煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おひたし　酢の物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なすとかぼちゃのみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　チーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：842kcal　
たんぱく質：38.7g

５／２４（金） 　
焼きそば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　揚げ餃子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（バナナ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：793kcal　
たんぱく質：37.7g

５／23（木） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鱈のチリソースかけ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスパラソテー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海藻サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中華スープ　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：845kcal　
たんぱく質：33.4g

５／２２（水） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ささみチーズカツ　サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草のごま和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小松菜のみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：892kcal　
たんぱく質：38.6g

５／２１（火） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鮭のパン粉焼き　トマトペンネ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　切干大根サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春野菜のポトフ　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：806kcal　
たんぱく質：37.9g

５／２０（月） 　
わかめごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉じゃが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のり酢和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麩のみそ汁　チーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：880kcal　
たんぱく質：32.2g

５／１７（金） 　
カレーライス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　お茶プリン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：962kcal　
たんぱく質：33.3g

５／１６（木） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉のレモン焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビーフンソテー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 アスパラのごまマヨネーズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初夏野菜のスープ　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：850kcal　
たんぱく質：35.5g

５／１５（水） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さばのみそ煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 切干大根の炒り煮　磯和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豚汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：934kcal　
たんぱく質：34.8g

５／１０（金） 　
春野菜の和風スパゲティ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大根サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 果物（パイン）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：843kcal　
たんぱく質：35.2g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

５／９（木） 　
ごはん　酢豚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　にらともやしのナムル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 トマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆腐の中華スープ　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：935kcal　
たんぱく質：35.8g　

５／８（水） 　
ごはん　鮭のピザ焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草のソテー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 春キャベツとりんごのサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春野菜のクリーム煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：832kcal　
たんぱく質：38.3g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆ピザ焼きのソースは、ケチャップにオレガノとバジルを混ぜました。ほんの少し、ハーブを加えることで本格的な味になります。

５／７（火） 　
山菜ごはん　メンチカツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アスパラガスのごま和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 小松菜のみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：837kcal　
たんぱく質：31.2g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆今が旬の野菜・アスパラガスには、体の抵抗力を高め、若々しさを保つビタミンA,ビタミンC,ビタミンEが多く含まれています。旬の野菜を味わいましょう！　

５／２（木） 　
鶏チリ丼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　磯和え　かきたまスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：934kcal　
たんぱく質：37.3g　

５／１（水） 　
ごはん　白身魚フライ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小松菜のナムル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 キャベツ入りポテトサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みそ汁　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：881kcal　
たんぱく質：35.8g　

２／１４（水） 　
エビピラフ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コロッケ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ひじきマリネサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビーンズシチュー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（いちご）　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：990kcal　
たんぱく質：34.9g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆トマト味のシチューにはひよこ豆とレッドキドニービーンズが入っています。不足しがちな栄養素、食物繊維がたっぷり摂れます。

２／１３（火） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鱈のから揚げチリソースかけ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 酢の物　おかか和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリームスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：872kcal　
たんぱく質：36.4g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆チリソースはねぎ、しょうがをたっぷり入れて、辛さは控えめに仕上げています。

２／９（金） 　
ピザトースト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海藻サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬野菜の米粉クリーム煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（いちご）　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：794kcal　
たんぱく質：37.3g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆インターハイ補助のため、１学年のみの給食でした。少人数だったので、新メニュー、ピザトーストです。ソースも手作りで具だくさんのトーストは食べ応えがあります。

２／８（木） 　
オムライス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海藻サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 鮭と里芋のクリームシチュー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（いちご）　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：993kcal　
たんぱく質：38.5g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆インターハイ補助のため、１学年のみの給食でした。少人数のため、新メニュー、オムライス。卵は一枚一枚手焼きです。クリームシチューの鮭は一度焼いたものを仕上げに入れているので、臭みもなく、おいしく食べられます。

２／６（火） 　
ごはん　酢豚　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三色野菜のナムル　トマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 卵スープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：950kcal　
たんぱく質：36.5g　

２／５（月） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　魚の照り焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 小松菜のおひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おからの炒り煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　白菜のみそ汁　果物　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：893kcal　
たんぱく質：40.0g　

２／１（木） 　
くれないごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鶏肉のから揚げ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ほうれん草の磯和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　春雨の酢の物　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　すまし汁　プリン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：948kcal　
たんぱく質：41.7g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆３年生は今日が給食最終日。人気メニューのから揚げと、紅ごはんで卒業お祝い献立です。残食がほとんどなく、リクエストもたくさんしてくれた３年生でした。

１／３１（水） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鮭のチーズ焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 大学芋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　切干大根のごまマヨサラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワンタンスープ　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：937kcal　
たんぱく質：39.4g　

１／３０（火） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポークビーンズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 小松菜のナムル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
にらたまみそ汁　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：834kcal　
たんぱく質：33.9g　

１／２９（月） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　魚の天ぷら　　　　　　　　　　　　　　　　　　 根菜のごまみそ和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
うどん汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（いよかん）　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：908kcal　
たんぱく質：36.5g　

１／２６（金） 　
ミートソーススパゲティ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　海藻サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（キウイ）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：850kcal　
たんぱく質：36.2g　

１／２５（木） 　
ごはん　鯖のみぞれ煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おからの炒り煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あさりの芥子和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
わかめスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（みかん）　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：872kcal　
たんぱく質：41.4g　

１／２4（水） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肉みそおでん　　　　　　　 ごま和え　ミニトマト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
かきたま汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：886kcal　
たんぱく質：33.9g　

１／２３（火） 　
ごはん　すり身揚げ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゅうりと黒きくらげの酢の物　　　　　高野豆腐の含め煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
小松菜のみそ汁　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジョアマスカット　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：830kcal　
たんぱく質：35.0g　

１／２２（月） 　
ごはん　ヤンニョムチキン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バンサンスー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三色野菜のごま和え
わかめスープ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物（いちご）　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：934kcal　
たんぱく質：37.8g　

１／１９（金） 　
あんかけ焼きそば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　揚げ餃子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
果物（バナナ）　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：745kcal　
たんぱく質：33.5g　

１／１８（木） 　
ごはん　豚肉の生姜焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草とれんこんのごま和えチーズサラダ
大根のみそ汁　ヨーグルト　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：872kcal　
たんぱく質：33.7g　　

１／１7（水） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鮭のみそチーズ焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひじきの炒り煮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小松菜の柚子和え　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けんちん汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：826kcal　
たんぱく質：40.5g　　

１／１６（火） 　
ごはん　　タンドリーチキン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ジャーマンポテト
小松菜のおひたし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かきたま汁　　ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：870kcal　
たんぱく質：37.7g　　

１／１５（月） 　
ごはん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　魚のから揚げ野菜あんかけ（赤魚）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほうれん草とえのきのごまみそ和え
キムチ汁　　果物（りんご）　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：874kcal　
たんぱく質：36.4g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キムチ汁には、にんにく、しょうがが入っています。具だくさんの汁物で、体の内側から温まります。　　

１／１２（金） 　
２色揚げパン（きなこ、ココア）　　　　オムレツ　　サラダ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬野菜の米粉クリーム煮
果物（いちご）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：837kcal　
たんぱく質：35.2g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　揚げパンは人気メニューのひとつ。高温の油でさっと揚げ、外はカリっと、中はふんわり仕上がるようにしています。

１／１１（木） 　
ごはん、肉じゃが
磯和え、なめこのみそ汁
チーズ、ジョア　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：864kcal　
たんぱく質：32.4g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感染症予防対策のため中止していた、食堂での給食を再開しました。3学期は3年生が食堂を利用しています。

1／10（水）おせち料理献立 　
ごはん、ぶりの照り焼き
大根なます、筑前煮
ほうれん草のみそ汁、牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
エネルギー：931kcal　
たんぱく質：42.0g　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　食器を強化磁器食器に更新しました。より家庭に近い雰囲気での食事ができるようになりました。

４／２８（木） 　
カレーライス
海藻サラダ
牛乳
エネルギー：917kcal
たんぱく質：32.5g

４／２７（水） 　
ごはん　魚の唐揚げレモン醤油
キャベツの梅香和え
小松菜のマスタード和え
なめこのみそ汁
牛乳
エネルギー：845kcal
たんぱく質：36.4g

４／２６（火） 　
ごはん　ハンバーグ
磯和え　スパゲティサラダ
野菜スープ　ジョア
エネルギー：900kcal
たんぱく質：34.6g

４／２５（月） 　
ごはん
いかのソースまぶし
おひたし
アスパラガスのごま和え
豚汁　牛乳
エネルギー：845kcal
たんぱく質：35.1g

４／２２（金） 　
麻婆豆腐丼
酢の物
大根のみそ汁
果物（清美オレンジ）
牛乳
エネルギー：881kcal
たんぱく質：36.5g

４／２１（木） 　
ごはん　鶏肉の照り焼き
筍の土佐煮　小松菜のおひたし
春キャベツのみそ汁
牛乳
エネルギー：881kcal
たんぱく質：39.6g

４／２０（水） 　
ごはん　魚のフライ
キャベツの酢の物
ほうれん草の磯和え
キムチ汁　ジョア
エネルギー：799kcal
たんぱく質：34.5g

４／１９（火） 　
ごはん　ポークビーンズ
ほうれん草のごま和え
春雨スープ
果物　ヨーグルト
エネルギー：845kcal
たんぱく質：30.8g

４／１８（月） 　
ごはん　焼き魚
炒り煮　おひたし
大根のみそ汁
牛乳
エネルギー：896kcal
たんぱく質：39.2g

４／１５（金） 　
スパゲティミートソース
サラダ　牛乳
エネルギー：818kcal
たんぱく質：34.8g

４／１４（木） 　旬の食材を味わおう
筍ごはん　メンチカツ
小松菜のナムル　
かきたまスープ　牛乳
エネルギー：823kcal
たんぱく質：27.6g

４／１３（水） 　　
ごはん　さばのみそ煮
納豆和え　切干大根の炒り煮
けんちん汁　ヨーグルト
エネルギー：824kcal
たんぱく質：33.6g

４／１２（火） 　　
ごはん　タンドリーチキン　
ポテトサラダ　海苔酢和え
筍のみそ汁　ジョア
エネルギー：894kcal
たんぱく質：38.8g

４／１１（月） 　　
ごはん　魚の天ぷら
ビーフンソテー
アスパラガスのごまマヨネーズ和え
小松菜のみそ汁
ヨーグルト
エネルギー：869kcal
たんぱく質：36.2g

４／８（金） 　給食開始　
ごはん　鶏肉の唐揚げねぎだれかけ
切り漬け　小松菜の煮浸し
麩のみそ汁　ヨーグルト
エネルギー：893kcal
たんぱく質：34.8g

３／２３（水） 　給食最終日
ごはん　鶏肉の唐揚げ
おひたし　含め煮
大根のみそ汁
手作りプリン
エネルギー：936kcal
たんぱく質：39.2g

３／２２（火）
ごはん　えびのチリソース
ポパイサラダ　たまごスープ
果物（甘夏）
ヨーグルト
エネルギー：869kcal
たんぱく質：36.5g

３／１８（金）
ドライカレー
サラダ
牛乳
エネルギー：897kcal
たんぱく質：30.5g

３／１７（木）
ごはん　チキンチーズカツ
かぼちゃの甘煮
ほうれん草の磯和え
麩のみそ汁
牛乳
エネルギー：893kcal
たんぱく質：39.2g

３／１６（水）
ごはん　魚のみそ焼き
納豆和え　キャベツの酢の物
白玉汁　ジョア
エネルギー：883kcal
たんぱく質：38.7g

３／１５（火）
ごはん　肉じゃが
春雨サラダ
なめこのみそ汁
牛乳
エネルギー：954kcal
たんぱく質：32.0g

３／１４（月）
ごはん　魚の天ぷら
小松菜のナムル　炒り豆腐
豚汁　ヨーグルト
エネルギー：914kcal
たんぱく質：39.0g

３／１１（金）
焼きそば　揚げしゅうまい
フルーツ杏仁豆腐
牛乳
エネルギー：802kcal
たんぱく質：38.0g

３／１０（木）
ごはん　鯖の竜田揚げ
ポテトサラダ　ごま和え
かきたま汁　ジョア
エネルギー：945kcal
たんぱく質：35.8g

３／４（金）
和風スパゲティ
サラダ
乳製品
エネルギー：852kcal
たんぱく質：34.1g

３／３（木） 　桃の節句
菜の花ごはん　鰆の西京焼き
酢の物　金平風炒め
すまし汁
ゼリー
エネルギー：747kcal
たんぱく質：36.9g

３／２（水） 
ごはん　鶏肉の香草焼き
切干大根サラダ
ミネストローネ
果物　
エネルギー：856kcal
たんぱく質：35.9g

２／２５（金）
揚げパン　サラダ
冬野菜のトマトスープ
ジョア

２／２４（木） 期末考査期間　寮生給食 ごはん　 厚揚げの中華煮
ゆかり和え　すり身汁
ヨーグルト
エネルギー：771kcal
たんぱく質：31.5g

２／２１（月） 期末考査期間　寮生給食
ごはん　
鶏肉とレバーのケチャップがらめ
白菜とほうれん草のおひたし
ジャーマンポテト
わかめのみそ汁
ヨーグルト
エネルギー：904kcal
たんぱく質：35.0g

２／１７（木）
ごはん　
魚のチリソース
根菜のごま和え
キャベツの酢の物
青梗菜のクリームスープ
エネルギー：870kcal
たんぱく質：30.6g

２／１６（水）
カレーライス
大根サラダ
牛乳
エネルギー：933kcal
たんぱく質：33.7g

２／１（火）
ごはん　魚の唐揚げネギソース
おひたし　ひじきの炒り煮
なめこのみそ汁
エネルギー：915kcal
たんぱく質：37.2g

１／３１（月）
ごはん　鯖のみぞれ煮
おからの炒り煮
あさりの芥子和え
白菜のみそ汁
エネルギー：788kcal
たんぱく質：36.9g

１／２８（金） ３年生リクエスト献立
米粉パン
ローストチキン
ポテトサラダ
クリームシチュー
フルーツポンチ
エネルギー：872kcal
たんぱく質：33.5g

１／２７（木）
ごはん　
魚の大根の煮物
切り漬け　わかめのみそ汁
牛乳 
エネルギー：854kcal
たんぱく質：34.7g

１／２６（水）
ごはん　豚肉の生姜焼き
サラダ　納豆和え
なめこのみそ汁
エネルギー：822kcal
たんぱく質：34.6g

１／２５（火）
ごはん　魚のマスタードチーズ焼き
粉ふきいも　
切り干し大根のごまマヨサラダ
ワンタンスープ
エネルギー：823kcal
たんぱく質：36.9g

１／２４（月）
鶏ごぼうごはん
ハムフライ　小松菜のおひたし　
大根のみそ汁
牛乳
エネルギー：850kcal
たんぱく質：33.7g

１／２１（金）
ミートソーススパゲティ
海藻サラダ
牛乳
エネルギー：818kcal
たんぱく質：35.1g

１／２０（木）
ごはん　
魚の唐揚げ野菜あんかけ
カリフラワーサラダ
キムチ汁
ジョアマスカット
エネルギー：826kcal
たんぱく質：33.1g

１／１９（水）
三色丼
大根なます
じゃが芋のみそ汁
牛乳
エネルギー：824kcal
たんぱく質：36.6g

１／１８（火）
ごはん　魚の塩焼き
ひじきの炒り煮　小松菜の柚子和え
みそけんちん汁
エネルギー：769kcal
たんぱく質：35.1g

１／１７（月）
ごはん　ハンバーグ
ほうれん草とレンコンのごま和え
スパゲティサラダ
野菜スープ　ジョア
エネルギー：887kcal
たんぱく質：35.1g

１／１４（金）
カレーうどん
ゆでたまご
磯和え
牛乳
エネルギー：730kcal
たんぱく質：33.7g

１／１３（木）
ごはん　肉みそおでん
切り干し大根サラダ
かきたま汁
ジョア
エネルギー：796kcal
たんぱく質：32.1g

１／１２（水）
ごはん　マグロチーズカツ
小松菜のおひたし
ミートボールと白菜のクリーム煮
果物（いよかん）
エネルギー：894kcal
たんぱく質：35.4g

１２／２３（木）
チキンライス
もみの木ハンバーグ
ほうれん草とコーンのソテー
野菜スープ
クリスマスデザート
エネルギー：906kcal
たんぱく質：35.7g

１２／２２（火）　冬至
ごはん　鶏肉の唐揚げ
白菜サラダ　かぼちゃの甘煮
キムチ汁　ジョア
エネルギー：970kcal
たんぱく質：36.6g

１２／２１（火）
ごはん　さばのみそ煮
切り漬け　
切り干し大根のごまマヨサラダ
蕪のとろみ汁
牛乳
エネルギー：842kcal
たんぱく質：31.5g

１２／２０（月）
ごはん　肉じゃが
キャベツの梅かつお和え
にらたまみそ汁
牛乳
エネルギー：916kcal
たんぱく質：30.0g

１２／１７（金）
ハヤシライス
大根サラダ
牛乳
エネルギー：952kcal
たんぱく質：32.7g

１２／１６（木）
ごはん
魚の照り焼き　炒り豆腐
磯和え　白菜のみそ汁
みかん
エネルギー：871kcal
たんぱく質：37.0g

１２／１５（水）
ピリ辛焼肉丼
青菜のナムル
わかめスープ
ジョア
エネルギー：892kcal
たんぱく質：35.5g

１２／１４（火）
ごはん　 鱈の唐揚げレモン醤油かけ
ゆず漬け　金平風煮
じゃが芋ともやしのみそ汁
牛乳
エネルギー：890kcal
たんぱく質：33.9g

１２／１３（月）
ごはん　
鶏肉のすき焼き風煮
海苔酢和え
大根のみそ汁
ヨーグルト
エネルギー：803kcal
たんぱく質：32.6g

１２／１０（金）
あんかけ焼きそば
揚げしゅうまい
牛乳
エネルギー：780kcal
たんぱく質：33.6g

１２／９（木）
ごはん　魚の柚子みそ焼き
おからの炒り煮
小松菜のおひたし
豚汁
エネルギー：857kcal
たんぱく質：36.0g

１２／８（水）
ごはん　大根と豚肉の旨煮
ポテトサラダ
かきたま汁
ヨーグルト
エネルギー：943kcal
たんぱく質：31.9g

１２／７（火）
ごはん　魚の天ぷら
切り干し大根のカミカミサラダ
冬野菜の米粉クリーム煮
果物（りんご）
エネルギー：876kcal
たんぱく質：34.6g

１２／６（月）
ごはん　鶏肉のマーマレード焼き
ブロッコリーのチーズソテー
春雨の酢の物
大根のみそ汁　　牛乳
エネルギー：941kcal
たんぱく質：37.7g

期末考査期間：寮生昼食
１２／２（木）
ごはん　鯖のカレー焼き
ひじきの炒り煮
キャベツとほうれん草のごま和え
小松菜と豆腐のみそ汁
エネルギー：778kcal
たんぱく質：32.4g

期末考査期間：寮生昼食
１２／１（水）
ごはん　酢豚
もやしとニラのナムル
中華汁（麺入り）
ヨーグルト
エネルギー：915kcal
たんぱく質：33.6g

期末考査期間：寮生昼食
１１／３０（火） 
ごはん　
鰆の柚子味噌かけ
納豆和え　切り漬け
芋煮汁　ジョア
エネルギー：815kcal
たんぱく質：35.8g

期末考査期間：寮生昼食
１１／２９（月） 
ごはん　 鶏肉の照り焼き
野菜ソテー　おひたし
キムチ汁　ヨーグルト
エネルギー：949kcal
たんぱく質：37.1g

１１／２６（金）　
きのこカレーライス
大根サラダ
牛乳
エネルギー：929kcal
たんぱく質：33.7g

１１／２５（木）　
ごはん　
鶏肉とレバーのケチャップがらめ
小松菜のおひたし
根菜汁　ジョア
エネルギー：871kcal
たんぱく質：33.6g

１１／２４（水）　
ごはん　鮭のチーズ焼き
カミカミ海藻サラダ
さつまいもとりんごの重ね煮
トマトスープ
牛乳
エネルギー：935kcal
たんぱく質：38.9g

１１／２２（月）　
ごはん
五箇山豆腐フライのミートソースがけ
ツナ和え
小松菜の中華スープ
ヨーグルト
エネルギー：933kcal
たんぱく質：31.6g

１１／１９（金）　
鮭のクリームスパゲティ
フルーツポンチ
エネルギー：930kcal
たんぱく質：32.2g

１１／１８（木）　
ごはん　
肉団子の甘酢あん
小松菜のナムル　
きくらげの酢の物
わかめスープ
牛乳
エネルギー：985kcal
たんぱく質：28.6g

１１／１７（水）　
ごはん　 鯖の塩焼き
おからの炒り煮
青菜のごま和え
じゃが芋とわかめのみそ汁
ヨーグルト
エネルギー：882kcal
たんぱく質：37.9g

１１／１６（火）　
きのこごはん　
ちくわの２色揚げ
海苔酢和え
けんちん汁
牛乳
エネルギー：846kcal
たんぱく質：32.6g

１１／１５（月）　
ごはん　厚揚げの中華煮
キャベツのおかか和え
すり身汁
ヨーグルト
エネルギー：916kcal
たんぱく質：35.9g

１１／１２（金）　
親子丼
おひたし
白菜のみそ汁
牛乳
エネルギー：835kcal
たんぱく質：32.0g

１１／１１（木）　
ごはん　鶏肉の唐揚げねぎだれかけ
ほうれん草のごま和え
刻み漬け
麩のみそ汁　
牛乳
エネルギー：954kcal
たんぱく質：35.7g

１１／１０（水）　
ごはん　秋刀魚の生姜煮
小松菜の炒り煮
キャベツの酢の物
豚汁　ヨーグルト
エネルギー：918kcal
たんぱく質：36.8g

１１／９（火）　
ごはん　肉野菜炒め
ほうれん草のごま和え
さつま芋のフライ
なめこのみそ汁　ジョア
エネルギー：879kcal
たんぱく質：33.7g

１１／８（月）　
ごはん　魚のアーモンドフライ
チーズポテト　マスタード和え
青梗菜のクリームスープ
エネルギー：954kcal
たんぱく質：36.2g

１１／５（金）　
焼きそば
揚げ餃子
果物
牛乳
エネルギー：795kcal
たんぱく質：36.5g

１１／４（木）　
ごはん　魚の唐揚げ野菜あんかけ
小松菜のナムル　かぼちゃサラダ
麩のみそ汁　牛乳
エネルギー：911kcal
たんぱく質：33.3g

１０／２９（金）　　学園祭　
カレーライス　トッピングセレクト
カレーライス〔ハンバーグ・トンカツ・
目玉焼き・チーズ＆ウインナー〕
サラダ　ジョア 

１０／２８（木）　
ごはん　肉じゃが
ブロッコリーのごま醤油
かきたまスープ　牛乳
エネルギー：991kcal
たんぱく質：31.5g

１０／２７（水）　
ごはん　さんまのかば焼き
ビーフンソテー　おひたし
大根と油揚げのみそ汁
ヨーグルト
エネルギー：958kcal
たんぱく質：33.8g

１０／２６（火）　
ごはん　チキンチーズカツ
切り干し大根のごまマヨサラダ
酢の物
トマトスープ
栗のムース
エネルギー：959kcal
たんぱく質：35.6g

１０／２５（月）　
ごはん　鮭のきのこホイル焼き
スパゲティサラダ
小松菜のおひたし
かぼちゃシチュー
エネルギー：897kcal
たんぱく質：39.4g

１０／２２（金）　
麻婆豆腐丼
ほうれん草とレンコンのごま和え
白菜と里芋のみそ汁
ヨーグルト
エネルギー：877kcal
たんぱく質：34.2g

１０／２１（木）　
ごはん　鯖のカレー焼き
さつまいもサラダ
海苔酢和え
ワンタンスープ
ジョア
エネルギー：951kcal
たんぱく質：34.1g

１０／２０（水）　 
きのこごはん　
ハムフライ　ごま和え
里芋と鮭のクリーム煮
果物（りんご）
エネルギー：934kcal
たんぱく質：32.5g

１０／１９（火）　 地場産物献立
ごはん　岩魚の唐揚げ
そうめん南瓜サラダ
小松菜のナムル
なめこのみそ汁　牛乳
エネルギー：895kcal
たんぱく質：34.2g

１０／１５（金）　
ミートソーススパゲティ
キャベツとリンゴのサラダ
ジョア
エネルギー：866kcal
たんぱく質：33.7g

１０／１４（木）　
ごはん　さばのみそ煮
酢の物　金平風炒め
きのこ汁
牛乳
エネルギー：891kcal
たんぱく質：34.1g

１０／１３（水）　
ごはん　豚肉の生姜焼き
ほうれん草のごま和え
おからの炒り煮
大根のみそ汁
エネルギー：860kcal
たんぱく質：32.4g

１０／１２（火）　
ごはん　魚（鰺）の天ぷら
青菜のマスタード和え
炒り煮　かぼちゃのみそ汁
牛乳
エネルギー：958kcal
たんぱく質：36.9g

１０／１１（月）　
ごはん　鶏肉とさつまいもの紅葉揚げ
スパゲティサラダ　かぶのとろみ汁
ジョア
エネルギー：899kcal
たんぱく質：32.9g

１０／８（金）　
中華丼
揚げしゅうまい
果物（柿）　牛乳
エネルギー：903kcal
たんぱく質：37.2g

１０／７（木）　
ごはん　 魚のフライタルタルソース
磯和え　キャベツのスープ
果物　牛乳
エネルギー：928kcal
たんぱく質：36.9g

１０／６（水）　
ごはん　 肉みそおでん
ごま和え　かきたま汁
ヨーグルト
エネルギー：893kcal
たんぱく質：33.0g

１０／５（火）　
さつまいもごはん　
鮭の紅葉焼き　おひたし
ゆかり和え　ナスのみそ汁
牛乳
エネルギー：849kcal
たんぱく質：38.1g

１０／４（月）　
ごはん　大根と豚肉の煮つけ
おひたし　大学芋
なめこのみそ汁
エネルギー：869kcal
たんぱく質：29.7g

１０／１（金）　
シーフードピラフ
かぼちゃコロッケ
海草カミカミサラダ　
牛乳
エネルギー：875kcal
たんぱく質：34.4g

９／３０（木）　
ごはん　魚のパン粉焼き
切り干し大根の炒り煮
おひたし
かぼちゃのそぼろ汁　牛乳
エネルギー：871kcal
たんぱく質：39.1g

９／２８（火）　
ごはん　鶏肉の香草焼き
ポテトサラダ　磯和え
春雨スープ　ジョア
エネルギー：911kcal
たんぱく質：33.2g

９／１７（金）　
 タコライス
モズクスープ
沖縄冷凍パイン
エネルギー：895kcal
たんぱく質：33.0g

９／１６（木）　地場産物献立 　
合掌みょうがごはん　
魚の天ぷら　梨サラダ
冬瓜と五箇山ぼべらのみそ汁
牛乳
エネルギー：944kcal
たんぱく質：40.1g

９／１５（水） 　
ごはん　酢豚
小松菜のナムル　
豆腐の中華スープ
ジョア
エネルギー：957kcal
たんぱく質：35.8g

９／１４（火） 　
ごはん　鯖の照り煮
キャベツの梅肉和え　ひじきの炒り煮
大根のみそ汁　牛乳
エネルギー：902kcal
たんぱく質：38.9g

９／１３（月） 　給食開始
 カレーライス
大根サラダ
牛乳
エネルギー：983kcal
たんぱく質：34.2g

６／２５（金） 　
ミートソーススパゲティ
海藻サラダ
クレープ　牛乳
エネルギー：985kcal
たんぱく質：35.8g

６／２４（木） 　
ごはん　すり身揚げ
ゆかり和え　キャベツのナムル
コーンスープ
牛乳
エネルギー：911kcal
たんぱく質：31.8g

６／２３（水） 　
ごはん　鶏肉の照り焼き
春雨の酢の物　磯和え
小松菜のみそ汁
牛乳
エネルギー：910kcal
たんぱく質：37.9g

６／２２（火） 　
ごはん　鱈のチリソース
ほうれん草の海苔酢和え
ポテトサラダ　ワンタンスープ
ジョア
エネルギー：888kcal
たんぱく質：30.9g

６／２１（月） 　
ごはん　焼き肉風ソテー
フライドポテト　ナムル
たまごスープ
ヨーグルト
エネルギー：973kcal
たんぱく質：32.1g

６／１７（木） 　
ごはん　 イカリングフライ
ビーフンソテー　ごま和え
なめこのみそ汁
牛乳
エネルギー：919kcal
たんぱく質：37.2g

６／１６（水） 　
ごはん　 鶏肉のハーブ焼き
トマトペンネ　ブロッコリーのごま和え
初夏のスープ
牛乳
エネルギー：932kcal
たんぱく質：38.6g

６／１５（火） 　
ごはん　魚の天ぷら
ほうれん草のおひたし
炒り煮　キムチ汁
ジョア
エネルギー：893kcal
たんぱく質：37.0 g

６／１４（月） 　
ごはん　
豆腐と牛肉の煮物
マカロニサラダ　
かきたま汁　ヨーグルト
エネルギー：963kcal
たんぱく質：34.5 g

６／１１（金） 　
中華飯　
３色野菜のナムル
たまごスープ
牛乳
エネルギー：797kcal
たんぱく質：37.9 g

６／１０（木） 　
ごはん　さばのみそ煮
納豆和え　酢の物
けんちん汁　ヨーグルト
エネルギー：851kcal
たんぱく質：33.1 g

６／９（水） 　
鶏ごぼうごはん　
ハムフライ　切り漬け
小松菜のみそ汁
果物　牛乳
エネルギー：931kcal
たんぱく質：33.6 g

６／８（火）
ごはん　鮭の南蛮漬け
粉ふきいも　磯和え
豚汁　ジョア
エネルギー：929kcal
たんぱく質：36.7 g

６／７（月）
ごはん　レバーの甘みそがらめ
ゆかり和え　おひたし
すまし汁　ジョア
エネルギー864kcal
たんぱく質：35.4 g

６／４（金）
稲荷うどん
かぼちゃコロッケ
キャベツの梅かつお和え
ゼリー　牛乳
エネルギー：794kcal
たんぱく質：32.5 g

６／３（木）
ごはん　鮭のマヨネーズ焼き
ほうれん草のごま和え　酢の物
豚肉と大根のみそ汁
ヨーグルト
エネルギー：874kcal
たんぱく質：39.3 g

６／２（水）
ごはん　ポークビーンズ
海草カミカミサラダ　
春雨スープ
果物　牛乳
エネルギー：947kcal
たんぱく質：33.4 g

６／１（火）
ごはん　鰆の西京焼き
小松菜の煮浸し　切り漬け
根菜みそ汁　牛乳
エネルギー：887kcal
たんぱく質：38.9 g